Willkommen im Stuntwerk, dein Zuhause für Fitnesskurse
Fitnesskurse imStuntwerk Rosenheim
Keine Lust auf Muckibude aber Bock auf Sport? Willkommen im Stuntwerk Rosenheim – Deinem Functional-Trainings-Zentrum in einmaliger Atmosphäre. Fitness im Stuntwerk Rosenheim bedeutet abwechslungsreiches, cleveres und ausgewogenes Training mit dem eigenen Körper. Die Fitnesskurse aus der Stuntwerk-Schmiede bedienen sowohl Sportler:innen, die sich absolut auspowern wollen, als auch diejenigen, die nach einem entspannten Angebot zum Abschalten suchen oder sich einfach locker bewegen wollen.
Find Your Challenge
Im Stuntwerk Rosenheim bist du richtig! Ob Yoga und Pilates, Vertikaltuch, Kraft- und Zirkeltraining, alles ist im Tageseintritt bzw. im Abo inklusive!
- bunte Auswahl an Yoga- und Fitnesskursen
- regelmäßige Wochenkurse
- kompetente Coaches
- abwechslungsreiche Workshops
Infos zu Fitnesskursen
Yogaraum
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag | STUNTfit mit Raffi
17:30 bis 18:30 |
|---|---|---|---|---|
Vinyasa Yoga mit Christina
geeignet für Jede:n | Vertikaltuch Beginner geeignet für Anfänger:innen 18:30 bis 19:30 | Rumpf ist Trumpf geeignet für Jede:n 18:30 bis 19:30 | Kraft zum Quadrat geeignet für Jede:n 18:35 bis 19:35 | Yoga Morning Flow 10:30 bis 11:30 |
Hatha Yoga geeignet für Jede:n 19:45 bis 20:45 | Vertikaltuch Advanced geeignet für Fortgeschrittene 19:45 bis 20:45 | Yin Yoga geeignet für Jede:n 19:45 bis 21:00 | Climbers Yoga geeignet für Jede:n 19:45 bis 20:45 |
Die 2018 ins Leben gerufene Initiative „Klettern und Therapie“ bietet Kurse zum Thema „Bouldern gegen Depressionen“ in drei aufeinander aufbauenden Stages an.
Jeder Kurs gliedert sich in 8 Einheiten, die wöchentlich für jeweils 2 Stunden stattfinden. Die TeilnehmerInnen bearbeiten gemeinsam verschiedene Themen wie Angst und Vertrauen, werden in Achtsamkeits- und Entspannungsübungen eingeführt und erleben gezieltes Techniktraining und praktische Übungen an der Boulderwand.
Das Konzept ist angelehnt an die Studie „KuS“, deren Ergebnisse eindrucksvoll bestätigen, dass eine manualisierte Bouldertherapie wirkt und anderen etablierten Therapieverfahren in nichts nachsteht.
Bouldern für alle, die präventiv etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun möchten oder sich in einer emotionalen Schieflage befinden.
Jeweils freitags von 17:30-19:30
Preis
345€ pro Person exklusive Eintritt
Anfragen, Infos & Buchung Ausschliesslich unter:
www.kletternundtherapie.de
Einlösbar für das gesamte Angebot des Stuntwerk Rosenheim
Komm einfach vorbei und erlebe die Welt des Stuntwerks. Den Eintritt zahlst du direkt in der Halle, um den Check-In Vorgang zu beschleunigen kannst du gerne schon die Erstanmeldung nutzen!
WICHTIG: Nach Abschluss der Erstanmeldung bekommst du eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. (evtl. auch im Junk/Spam Ordner nachsehen) Die Erstanmeldung ist erst gültig, wenn sie von dir bestätigt wurde!
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