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ÖFFNUNGSZEITEN: MO-FR 10-23 Uhr | SA+SO 9–21 Uhr
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BOULDER CAMPUS | EIN ABO. ALLES DRIN | nur 39,90 €/Monat | mehr Infos...

Bestes "Entertrainment" in unseren
Gruppen- & Fitnesskursen

Gemeinsam trainieren in unseren Fitnesskursen

Entdecke die abwechslungsreichen Fitnesskurse im Stuntwerk Rosenheim, die sowohl in unserem schönen Kursraum als auch im Fitnessraum stattfinden. Werde fitter, agiler und stärker – melde dich jetzt zu deinem Wuschkurs an und starte deine persönliche Fitnessreise!

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Alles inklusive

Wusstest du schon, dass alle unsere Fitnesskurse im Tageseintritt und Abo inbegriffen sind?
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5 Gründe für unsere Gruppenkurse

Du bist total lost und weißt nicht, wie du deine Fitness verbessern kannst? Keine Sorge, in unseren Gruppenkursen bist du bestens aufgehoben.
  • Gemeinsam in der Gruppe trainieren & Spaß haben
  • Erfahrene Coaches für deinen Trainingserfolg
  • Vielfalt & Abwechslung in deinem Training
  • Effizientes Workout zum Erreichen deiner Ziele
  • für alle Levels - Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet
Sport am Fitness-Rack
Glückliche Frau beim Core-Training
Bauch-Übungen
Fitness-Rack für funktionelles Training

Deine Fitnesskurse im Stuntwerk

Rumpf ist Trumpf

Hier brennen die Bauchmuskeln! In diesem ganzheitliches Körpertraining liegt der Fokus auf dem Core: Die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln werden trainiert, was zur Stabilisierung des gesamten Rumpfbereiches führt. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
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Cross Training

Stark werden und Ausdauer verbessern! Das Training beginnt mit einem intensiven Warm-Up und Techniktraining. Anschließend folgt das Ganzkörpertraining häufig als Zirkeltraining, damit der Körper möglichst wenig Pause bekommt. Zum Schluss gibt es dann noch das Cool Down, um die Regeneration optimal einzuleiten. Durch Cross Training wirst du richtig fit!
Zu Cross Training anmelden

Fitnesskurs-Regeln

  • Bitte erscheine pünktlich zum Kursbeginn
  • Bekleidungspflicht für alle
  • Keine Speisen mitnehmen
  • Nur geschlossene Getränkebehälter
  • Sei respektvoll und hilfsbereit im Umgang mit Anderen

Kursplan

Montag

Yoga Flow
18:30 - 19:30 Uhr
Body, Brain, Breath Yoga
19:45 - 20:45 Uhr

Dienstag

Cross Training
18:30 - 19:30 Uhr
Vertikaltuch Intermediate
18:00 - 19:15 Uhr
Vertikaltuch Fortgeschritten
19:30 - 20:45 Uhr

Mittwoch

Rumpf ist Trumpf
18:30 - 19:30 Uhr
Flow to Yin
19:45 - 20:45 Uhr

Donnerstag

Stuntkids Vertikaltuch*
17:00 - 18:30 Uhr
Vertikaltuch Beginner
18:30 -19:30 Uhr
Climbers Yoga
19:45 - 21:00 Uhr

Samstag

Yoga Morning Flow
10:30 - 11:30 Uhr

Alle Yoga- und Fitnesskurse sind im Eintrittspreis und Abo enthalten.
*nur auf Anfrage über die kurse@stuntwerk-rosenheim.de

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Verbinde deine Bewegungen mit deiner Atmung, spüre in dich hinein und beende deine Yoga-Einheit mit einer Meditation.
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Bouldern für Anfänger:innen

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